Xundheitsmorgen, Starkes Herz im Alter

Es gibt Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die man nicht beeinflussen kann. Dazu gehören das Alter, das Geschlecht und die erbliche Veranlagung. Viele Risikofaktoren lassen sich aber durch ein gesundheitsbewusstes Verhalten vermeiden oder verzögern. Spezialisierte Fachpersonen zeigen Ihnen, wie Sie in jedem Alter Ihr Herz stärken können. Anschliessend spazieren wir zur Katholischen Kirche Guthirt für ein gemeinsames Mittagessen.

Ein Angebot des Sozialen Netzes Ostermundigen SNO 60+

Wann: Mittwoch, 28. Oktober 2026 09.30 bis 12.00 Uhr

Wo: Reformierte Kirche Ostermundigen Obere Zollgasse 15, 3072 Ostermundigen
         Anschliessend Mittagessen in der Pfarrei Guthirt

Organisiert von: Sozialen Netz Ostermundigen 60+ mit Unterstützung der Schweizerischen Herzstiftung

Anmeldung: Eine Anmeldung ist nur für das Mittagessen erforderlich.
Mittagessen: Pfarrei Guthirt, Sekretariat Pfarrei Guthirt 031 930 87 00, [email protected]
Kosten 10 Fr.

Programm

• ab 09.15 Uhr Einlass
• 09.30 Uhr Begrüssung, Organisationsteam Moderation, Anna Hirsbrunner, Pro Senectute K Bern, Zwäg ins Alter
• ca. 9.50 Uhr Herzgesund im Alter- was können Sie konkret tun? Dr. med. Hansueli Tschanz (Kardiologe, Chefarzt Berner Reha Zentrum)
• ca. 10.30 Uhr Angebote der Schweizerischen Herzstiftung Fachperson Schweizerische Herzstiftung
• ca. 10.40 Uhr Pause mit Infoständen
• ca. 11.10 Herzgesunde Ernährung und Bewegung im Alter mit Bewegungsübungen Daniel Messerli (BSc, Ernährungsberater SVDE, Projektleitung Fourchette verte Kanton Bern)
• ca. 11.50 Information über die Angebote in Ostermundigen und Schlusswort, Béa Hertig, Ref. Kirche Ostermundigen
• ca. 12.00 Spaziergang zur Kath. Kirche mit anschliessend Mittagessen

Flyer