Bildungsangebote

Menschen helfen – mit Herz

Sie engagieren sich gerne. Sie suchen in einer Weiterbildung persönliche Wachstumsimpulse und Anregung. Vielleicht möchten Sie ganz praktisch helfen: Sei es in der institutionalisierten Freiwilligenarbeit, sei es in Ihrer Pfarrei, sei im Bekanntenkreis oder in der Familie. Sie bringen Ihre Stärken und Begabungen sowie Ihre Lebenserfahrung mit. Sie wollen Ihre Ressourcen vertiefen und neue Kompetenzen dazugewinnen.
In unseren Angeboten machen wir Sie auf mehreren Ebenen fürs Helfen fit. Einem Helfen, das von Herzen kommt, Freude bereitet und Sie nicht ausbrennen lässt.

Die Kursreihe Helfen mit Herz wurde 2017 ins Leben gerufen und umfasst verschiedene Inhalte, die in der Freiwilligenarbeit relevant sind. Ein Themenblock umfasst 22.5h bzw. 30 Lektionen. Die Blöcke wurden alle von 2017 - 2021 angeboten, sind also erprobt. Falls Sie das verpasst haben und interessiert sind an einzelnen Themen, können Sie Mit-Interessierte finden und wir schauen, was wir tun können. Konkret heisst das:

Ab fünf interessierten Personen kann einer der folgenden Themenblöcke auch als Hol-Kurs stattfinden, d.h. Sie kommen mit Ihrem Kurswunsch auf mich zu: rebecca.kunz@kathbielbienne.ch

Helfen mit Herz 1: Stärkung der Ressourcen | Gefühle und Motivationen | Selbstfürsorge und Selbstachtung | Zentrierung und Eigenressourcierung

Helfen mit Herz 2: Herausforderungen im Miteinander | Nähe und Distanz | Macht und Ohnmacht | Wann ist Hilfe zuviel/Grenzen

Helfen mit Herz 3: Kommunikation I | Innere Haltung | Konflikte | Krisenbegleitung kompakt

Helfen mit Herz 4: Kommunikation II | Bedürfnisse erkennen und kommunizieren 1 | Bedürfnisse erkennen und kommunizieren 2 | Verbindlichkeit und klare Abmachungen

Helfen mit Herz 5: Trauma und Traumafolgen | Schocktrauma/Entwicklungstrauma | Wie selbst helfen/Anlaufstellen | Angst, Schuld und Scham

Helfen mit Herz 6: Emotionsregulation | Emotionsregulation 1, 2 und 3

Helfen mit Herz 7: Ermutigung | Selbstermutigung – vom Mut zu wachsen | Zumuten und zutrauen | MiniMax – Interventionen

Helfen mit Herz 8: Umgang mit Leid | Gefühle schmerzen nicht | Schmerz und Leid | Umgang mit Schmerz

Helfen mit Herz 9: Achtsamkeit | Achtsamkeit im Alltag und die "Evergreens" | Achtsamkeit in anspruchsvollen Situationen | Traumasensitive Achtsamkeit

Helfen mit Herz 10: Herzkohärenz | Herzkohärenz - die Grundlagen | Übungen/Meditationen Herzkohärenz | Herzkohärenz - wie andern vermitteln?

Helfen mit Herz 11: Angst | Das Wesen der Angst | Die eigene Angstbiografie erforschen | Wie Menschen mit Ängsten helfen?